rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień. Mam przejechane 165290.65 kilometrów w tym 906.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Maxim Excursion 410 119206 km

Merida Waleczna 69093 km

Unibike Globetrotter 7962 km

Zastępczy 620 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 14.28km
Czas 01:15
V_AVG 5:15km/h
V_MAX 4:03km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 152 ( 89%)
HRavg 138 ( 81%)
Kalorie 1064kcal
Podjazdy 74m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Piątek, 18 lutego 2022 · dodano: 18.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 57%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 6.07km
Czas 00:37
V_AVG 6:05km/h
V_MAX 3:36km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 137 ( 80%)
HRavg 121 ( 71%)
Kalorie 456kcal
Podjazdy 51m
Aktywność Bieganie

Night Run

Środa, 16 lutego 2022 · dodano: 16.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 8°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 74%, Wiatr 10m/s z PłdZ - Klimat.app

DST 6.01km
Czas 00:36
V_AVG 5:59km/h
V_MAX 4:47km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 149 ( 87%)
HRavg 127 ( 74%)
Kalorie 460kcal
Podjazdy 22m
Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 15 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 88%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 14.55km
Czas 00:39
V_AVG 22.38km/h
V_MAX 29.04km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 139 ( 81%)
HRavg 107 ( 62%)
Kalorie 383kcal
Podjazdy 47m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Wtorek, 15 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 80%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app

DST 10.10km
Czas 00:54
V_AVG 5:20km/h
V_MAX 3:30km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 152 ( 89%)
HRavg 132 ( 77%)
Kalorie 748kcal
Podjazdy 49m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 14 lutego 2022 · dodano: 14.02.2022 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 6°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 64%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 50.57km
Czas 01:48
V_AVG 28.09km/h
V_MAX 46.58km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 157 ( 92%)
HRavg 128 ( 75%)
Kalorie 1254kcal
Podjazdy 299m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza 50-ka na szosie ?w tym roku Ride

Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 13.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, 7°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 48%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 10.21km
Czas 00:54
V_AVG 5:17km/h
V_MAX 3:28km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 185 (108%)
HRavg 140 ( 82%)
Kalorie 789kcal
Podjazdy 41m
Aktywność Bieganie

Lunch Run

Sobota, 12 lutego 2022 · dodano: 12.02.2022 | Komentarze 0

DST 10.11km
Czas 00:55
V_AVG 5:26km/h
V_MAX 4:02km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 183 (107%)
HRavg 162 ( 95%)
Kalorie 910kcal
Podjazdy 50m
Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 11.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 80%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 15.78km
Czas 00:43
V_AVG 22.02km/h
V_MAX 32.48km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 138 ( 81%)
HRavg 109 ( 64%)
Kalorie 423kcal
Podjazdy 49m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 10.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app

DST 10.38km
Czas 00:55
V_AVG 5:17km/h
V_MAX 2:55km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 159 ( 93%)
HRavg 137 ( 80%)
Kalorie 786kcal
Podjazdy 38m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 9 lutego 2022 · dodano: 09.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 77%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app