Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2023
Dystans całkowity: | 680.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 37:53 |
Średnia prędkość: | 17.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.71 km/h |
Suma podjazdów: | 5791 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (104 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (87 %) |
Suma kalorii: | 20655 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 29.60 km i 1h 38m |
Więcej statystyk |
- DST 36.97km
- Czas 02:07
- VAVG 17.47km/h
- VMAX 52.41km/h
- Kalorie 618kcal
- Podjazdy 601m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 31 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0
- DST 4.13km
- Czas 01:07
- VAVG 16:13km/h
- VMAX 3:37km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 106 ( 62%)
- HRavg 75 ( 44%)
- Kalorie 478kcal
- Podjazdy 69m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 30 października 2023 · dodano: 30.10.2023 | Komentarze 0
- DST 4.04km
- Czas 00:48
- VAVG 11:52km/h
- VMAX 3:24km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 149 ( 87%)
- HRavg 117 ( 68%)
- Kalorie 371kcal
- Podjazdy 346m
Afternoon Walk
Niedziela, 29 października 2023 · dodano: 29.10.2023 | Komentarze 0
- DST 153.60km
- Czas 07:51
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 53.71km/h
- Kalorie 2762kcal
- Podjazdy 2095m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Sanatorium ?Ride
Niedziela, 29 października 2023 · dodano: 29.10.2023 | Komentarze 0
- DST 10.42km
- Czas 02:28
- VAVG 4.22km/h
- VMAX 16.19km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 132 ( 77%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 933kcal
- Podjazdy 487m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Sobota, 28 października 2023 · dodano: 28.10.2023 | Komentarze 0
- DST 43.81km
- Czas 01:55
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 36.51km/h
- Kalorie 989kcal
- Podjazdy 367m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed basenem Ride
Sobota, 28 października 2023 · dodano: 28.10.2023 | Komentarze 0
- DST 1.85km
- Czas 00:22
- VAVG 11:53km/h
- VMAX 5:53km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 132 ( 77%)
- HRavg 114 ( 67%)
- Kalorie 170kcal
- Podjazdy 48m
Evening Walk
Czwartek, 26 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0
- DST 19.51km
- Czas 01:08
- VAVG 17.21km/h
- VMAX 42.44km/h
- Kalorie 377kcal
- Podjazdy 229m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 26 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0
- DST 64.58km
- Czas 02:13
- VAVG 29.13km/h
- VMAX 47.56km/h
- Kalorie 2304kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 21 października 2023 · dodano: 21.10.2023 | Komentarze 0
- DST 21.68km
- Czas 01:04
- VAVG 20.32km/h
- VMAX 27.27km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 139 ( 81%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 575kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze