Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
Dystans całkowity: | 700.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 35:23 |
Średnia prędkość: | 19.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.36 km/h |
Suma podjazdów: | 1890 m |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (84 %) |
Suma kalorii: | 14841 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 35.04 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
- DST 180.12km
- Czas 09:55
- VAVG 18.16km/h
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorowka za styczeń 2021 ( jazda bez GPS)
Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 01.02.2021 | Komentarze 0
Zbiorówka za styczeń 2021 : praca,miasto- DST 7.75km
- Czas 01:45
- VAVG 13:32km/h
- VMAX 8:20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 122 ( 71%)
- HRavg 81 ( 47%)
- Kalorie 524kcal
- Podjazdy 29m
Lunch Walk
Niedziela, 31 stycznia 2021 · dodano: 01.02.2021 | Komentarze 0
- DST 36.85km
- Czas 01:39
- VAVG 22.33km/h
- VMAX 31.68km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 151 ( 88%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 974kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 29 stycznia 2021 · dodano: 29.01.2021 | Komentarze 0
- DST 15.29km
- Czas 00:45
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 29.16km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 138 ( 81%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 377kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 24 stycznia 2021 · dodano: 25.01.2021 | Komentarze 0
Częściowe zachmurzenie, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 89%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 52.84km
- Czas 02:19
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 146 ( 85%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 1234kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 23 stycznia 2021 · dodano: 23.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przelotnymi opadami deszczu, 9°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 71%, Wiatr 6m/s z PłdPłdW - Klimat.app- DST 34.83km
- Czas 01:34
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 29.16km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 153 ( 90%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 788kcal
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 22 stycznia 2021 · dodano: 22.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przelotnymi opadami deszczu, 6°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 91%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 30.51km
- Czas 01:27
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 27.72km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 117 ( 68%)
- Kalorie 764kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 21 stycznia 2021 · dodano: 21.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurny, 3°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 88%, Wiatr 3m/s z Płd - Klimat.app- DST 24.31km
- Czas 01:16
- VAVG 19.19km/h
- VMAX 27.36km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 142 ( 83%)
- HRavg 109 ( 64%)
- Kalorie 629kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 20 stycznia 2021 · dodano: 20.01.2021 | Komentarze 0
W większości jasne, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 89%, Wiatr 3m/s z Płd - Klimat.app- DST 2.81km
- Czas 00:30
- VAVG 10:40km/h
- VMAX 6:56km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 116 ( 68%)
- HRavg 93 ( 54%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 8m
Morning Walk
Wtorek, 19 stycznia 2021 · dodano: 19.01.2021 | Komentarze 0
Przewaga chmur, -1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 97%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 3.00km
- Czas 00:29
- VAVG 9:40km/h
- VMAX 5:57km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 134 ( 78%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 246kcal
- Podjazdy 24m