Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień16 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2021
Dystans całkowity: | 700.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 35:23 |
Średnia prędkość: | 19.81 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.36 km/h |
Suma podjazdów: | 1890 m |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (84 %) |
Suma kalorii: | 14841 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 35.04 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
- DST 3.11km
- Czas 00:28
- VAVG 9:00km/h
- VMAX 6:56km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 108 ( 63%)
- HRavg 80 ( 47%)
- Kalorie 214kcal
- Podjazdy 9m
Morning Walk
Poniedziałek, 18 stycznia 2021 · dodano: 18.01.2021 | Komentarze 0
W większości jasne, -13°C, Odczuwalna temperatura -13°C, Wilgotność 85%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app --- Za zimno (rano -15) i za ślisko,aby jezdzic na rowerze?- DST 21.06km
- Czas 01:13
- VAVG 17.31km/h
- VMAX 26.64km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 104 ( 61%)
- Kalorie 554kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 17 stycznia 2021 · dodano: 17.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurny, -11°C, Odczuwalna temperatura -11°C, Wilgotność 86%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app- DST 54.49km
- Czas 02:50
- VAVG 19.23km/h
- VMAX 28.80km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 149 ( 87%)
- HRavg 123 ( 72%)
- Kalorie 1640kcal
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimna 50-ka Ride
Sobota, 16 stycznia 2021 · dodano: 16.01.2021 | Komentarze 0
- DST 57.31km
- Czas 01:44
- VAVG 33.06km/h
- VMAX 45.36km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 164 ( 96%)
- HRavg 143 ( 84%)
- Kalorie 1422kcal
- Podjazdy 164m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 10 stycznia 2021 · dodano: 10.01.2021 | Komentarze 0
Częściowe zachmurzenie, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 83%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 50.10km
- Czas 02:06
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 32.76km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 93%)
- HRavg 128 ( 75%)
- Kalorie 1425kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 9 stycznia 2021 · dodano: 09.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przelotnymi opadami śniegu, 0°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 90%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app- DST 21.19km
- Czas 00:56
- VAVG 22.70km/h
- VMAX 29.52km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 159 ( 93%)
- HRavg 127 ( 74%)
- Kalorie 636kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 6 stycznia 2021 · dodano: 06.01.2021 | Komentarze 0
- DST 5.03km
- Czas 00:28
- VAVG 5:33km/h
- VMAX 4:37km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 167 ( 98%)
- HRavg 142 ( 83%)
- Kalorie 401kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Poniedziałek, 4 stycznia 2021 · dodano: 04.01.2021 | Komentarze 0
- DST 53.08km
- Czas 01:48
- VAVG 29.49km/h
- VMAX 40.32km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 169 ( 99%)
- HRavg 144 ( 84%)
- Kalorie 1481kcal
- Podjazdy 211m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 3 stycznia 2021 · dodano: 03.01.2021 | Komentarze 0
- DST 26.17km
- Czas 01:17
- VAVG 20.39km/h
- VMAX 30.24km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 147 ( 86%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 734kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 2 stycznia 2021 · dodano: 02.01.2021 | Komentarze 0
Pochmurny, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 93%, Wiatr 2m/s z WPłdW - Klimat.app- DST 21.01km
- Czas 00:54
- VAVG 23.34km/h
- VMAX 31.32km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 162 ( 95%)
- HRavg 127 ( 74%)
- Kalorie 608kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze