Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
Dystans całkowity: | 1022.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 47:48 |
Średnia prędkość: | 21.40 km/h |
Maksymalna prędkość: | 43.92 km/h |
Suma podjazdów: | 2491 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (85 %) |
Suma kalorii: | 19829 kcal |
Liczba aktywności: | 17 |
Średnio na aktywność: | 60.18 km i 2h 48m |
Więcej statystyk |
- DST 120.61km
- Czas 06:04
- VAVG 19.88km/h
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorowka 16-30.11.2020 ( jazda bez GPS)
Poniedziałek, 30 listopada 2020 · dodano: 01.12.2020 | Komentarze 0
Zbiorowka za 2 tygodnie :Praca, zakupy, wokół komina- DST 102.21km
- Czas 04:41
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 35.64km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 153 ( 90%)
- HRavg 121 ( 71%)
- Kalorie 2254kcal
- Podjazdy 386m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 29 listopada 2020 · dodano: 29.11.2020 | Komentarze 0
- DST 42.29km
- Czas 01:32
- VAVG 27.58km/h
- VMAX 41.04km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 96%)
- HRavg 136 ( 80%)
- Kalorie 1063kcal
- Podjazdy 109m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 28 listopada 2020 · dodano: 28.11.2020 | Komentarze 0
Pochmurny, 3°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 65.71km
- Czas 03:06
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 33.84km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 163 ( 95%)
- HRavg 128 ( 75%)
- Kalorie 1710kcal
- Podjazdy 225m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 28 listopada 2020 · dodano: 28.11.2020 | Komentarze 0
Pochmurny, 2°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 77%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app- DST 40.59km
- Czas 01:41
- VAVG 24.11km/h
- VMAX 34.56km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 143 ( 84%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 822kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 23 listopada 2020 · dodano: 23.11.2020 | Komentarze 0
Niewielkie zachmurzenie, 5°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 79%, Wiatr 5m/s z Z - Klimat.app- DST 21.01km
- Czas 00:57
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 30.60km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 149 ( 87%)
- HRavg 124 ( 72%)
- Kalorie 628kcal
- Podjazdy 57m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 22.11.2020 | Komentarze 0
Duże zachmurzenie, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 59%, Wiatr 6m/s z PłdZ - Klimat.app- DST 103.14km
- Czas 04:12
- VAVG 24.56km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 127 ( 74%)
- Kalorie 2305kcal
- Podjazdy 287m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 22 listopada 2020 · dodano: 22.11.2020 | Komentarze 0
Średnie zachmurzenie, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 66%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 30.83km
- Czas 01:01
- VAVG 30.32km/h
- VMAX 39.96km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 141 ( 82%)
- Kalorie 835kcal
- Podjazdy 119m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 21 listopada 2020 · dodano: 21.11.2020 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 3°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 77%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 5.75km
- Czas 00:33
- VAVG 5:44km/h
- VMAX 4:45km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 153 ( 90%)
- HRavg 140 ( 82%)
- Kalorie 455kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Środa, 18 listopada 2020 · dodano: 18.11.2020 | Komentarze 0
Średnie zachmurzenie, 7°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 87%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 11.70km
- Czas 01:03
- VAVG 5:23km/h
- VMAX 3:42km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 98%)
- HRavg 146 ( 85%)
- Kalorie 906kcal
- Podjazdy 39m
- Aktywność Bieganie