Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień3 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
Dystans całkowity: | 633.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 26:06 |
Średnia prędkość: | 24.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.70 km/h |
Suma podjazdów: | 4362 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
Suma kalorii: | 16246 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 35.21 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
- DST 77.43km
- Czas 03:45
- VAVG 20.65km/h
- VMAX 32.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 159 ( 93%)
- HRavg 121 ( 71%)
- Kalorie 1727kcal
- Podjazdy 349m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 31 sierpnia 2023 · dodano: 31.08.2023 | Komentarze 0
- DST 55.46km
- Czas 02:22
- VAVG 23.43km/h
- VMAX 34.03km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 121 ( 71%)
- Kalorie 1142kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 30 sierpnia 2023 · dodano: 30.08.2023 | Komentarze 0
- DST 25.09km
- Czas 01:16
- VAVG 19.81km/h
- VMAX 30.28km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 137 ( 80%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 548kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 29 sierpnia 2023 · dodano: 29.08.2023 | Komentarze 0
- DST 25.98km
- Czas 00:50
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 38.14km/h
- Kalorie 852kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 25 sierpnia 2023 · dodano: 01.09.2023 | Komentarze 0
- DST 58.45km
- Czas 02:03
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 41.67km/h
- Kalorie 1885kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 24 sierpnia 2023 · dodano: 24.08.2023 | Komentarze 0
- DST 151.27km
- Czas 05:20
- VAVG 28.36km/h
- VMAX 48.94km/h
- Kalorie 5106kcal
- Podjazdy 504m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 23 sierpnia 2023 · dodano: 23.08.2023 | Komentarze 0
- DST 4.72km
- Czas 00:13
- VAVG 21.78km/h
- VMAX 27.20km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 115 ( 67%)
- HRavg 98 ( 57%)
- Kalorie 90kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 21 sierpnia 2023 · dodano: 21.08.2023 | Komentarze 0
- DST 17.59km
- Czas 01:04
- VAVG 16.49km/h
- VMAX 24.28km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 128 ( 75%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Niedziela, 20 sierpnia 2023 · dodano: 20.08.2023 | Komentarze 0
- DST 27.13km
- Czas 01:12
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 35.18km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 146 ( 85%)
- HRavg 108 ( 63%)
- Kalorie 504kcal
- Podjazdy 102m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Sobota, 19 sierpnia 2023 · dodano: 19.08.2023 | Komentarze 0
- DST 23.10km
- Czas 00:57
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 37.57km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 125 ( 73%)
- HRavg 103 ( 60%)
- Kalorie 390kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze