Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień16 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2023
Dystans całkowity: | 633.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 26:06 |
Średnia prędkość: | 24.29 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.70 km/h |
Suma podjazdów: | 4362 m |
Maks. tętno maksymalne: | 165 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (85 %) |
Suma kalorii: | 16246 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 35.21 km i 1h 27m |
Więcej statystyk |
- DST 3.48km
- Czas 00:12
- VAVG 17.40km/h
- VMAX 25.75km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 120 ( 70%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 80kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
- DST 10.44km
- Czas 00:28
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 33.83km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 137 ( 80%)
- HRavg 105 ( 61%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 101m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
- DST 6.50km
- Czas 00:23
- VAVG 16.96km/h
- VMAX 25.66km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 98 ( 57%)
- Kalorie 157kcal
- Podjazdy 141m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 15 sierpnia 2023 · dodano: 15.08.2023 | Komentarze 0
- DST 8.75km
- Czas 00:33
- VAVG 15.91km/h
- VMAX 25.20km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 94 ( 55%)
- Kalorie 201kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Poniedziałek, 14 sierpnia 2023 · dodano: 14.08.2023 | Komentarze 0
- DST 13.18km
- Czas 00:45
- VAVG 17.57km/h
- VMAX 57.70km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 146 ( 85%)
- HRavg 103 ( 60%)
- Kalorie 312kcal
- Podjazdy 1770m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0
- DST 55.37km
- Czas 01:36
- VAVG 34.61km/h
- VMAX 46.35km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 165 ( 97%)
- HRavg 145 ( 85%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 306m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 13 sierpnia 2023 · dodano: 13.08.2023 | Komentarze 0
- DST 54.90km
- Czas 02:28
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 47.81km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 133 ( 78%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 980kcal
- Podjazdy 264m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 8 sierpnia 2023 · dodano: 08.08.2023 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 00:39
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 29.84km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 135 ( 79%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 316kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze