Info
Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień.
Mam przejechane 155618.51 kilometrów w tym 906.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 293.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:48 |
| Średnia prędkość: | 18.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 1043 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (82 %) |
| Suma kalorii: | 11833 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 15.44 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.52km
- Czas 00:20
- VAVG 13:09km/h
- VMAX 9:55km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 116 ( 68%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 122kcal
- Podjazdy 5m
Evening Walk
Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:04
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 106 ( 62%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 31kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Workout
Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0
- DST 7.58km
- Czas 00:43
- VAVG 5:40km/h
- VMAX 4:34km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 134 ( 78%)
- HRavg 122 ( 71%)
- Kalorie 571kcal
- Podjazdy 26m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Czwartek, 31 października 2024 · dodano: 31.10.2024 | Komentarze 0
- DST 9.56km
- Czas 00:48
- VAVG 5:01km/h
- VMAX 3:16km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 159 ( 93%)
- HRavg 140 ( 82%)
- Kalorie 709kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:06
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 115 ( 67%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 46kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Morning Workout
Środa, 30 października 2024 · dodano: 30.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:04
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 94 ( 55%)
- HRavg 88 ( 51%)
- Kalorie 25kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Wtorek, 29 października 2024 · dodano: 29.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:05
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 122 ( 71%)
- HRavg 89 ( 52%)
- Kalorie 32kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0
- DST 50.15km
- Czas 01:51
- VAVG 27.11km/h
- VMAX 36.85km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 117 ( 68%)
- Kalorie 971kcal
- Podjazdy 179m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0
- DST 6.18km
- Czas 00:34
- VAVG 5:30km/h
- VMAX 4:20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 125 ( 73%)
- Kalorie 454kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Lunch Run
Sobota, 26 października 2024 · dodano: 26.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:05
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 116 ( 68%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 41kcal
- Aktywność Ćwiczenia