rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień. Mam przejechane 160682.42 kilometrów w tym 906.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Maxim Excursion 410 115428 km

Merida Waleczna 69093 km

Unibike Globetrotter 7962 km

Zastępczy 620 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 21.05km
Czas 00:59
V_AVG 21.41km/h
V_MAX 30.40km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 150 ( 88%)
HRavg 120 ( 70%)
Kalorie 665kcal
Podjazdy 97m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 19 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 85%, Wiatr 5m/s z Płd - Klimat.app

DST 9.04km
Czas 00:48
V_AVG 5:18km/h
V_MAX 4:21km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 153 ( 90%)
HRavg 135 ( 79%)
Kalorie 683kcal
Podjazdy 36m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 19 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 80%, Wiatr 5m/s z Płd - Klimat.app

DST 8.48km
Czas 00:48
V_AVG 5:39km/h
V_MAX 4:35km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 146 ( 85%)
HRavg 134 ( 78%)
Kalorie 677kcal
Podjazdy 34m
Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 18 stycznia 2022 · dodano: 18.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, -1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 96%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 8.23km
Czas 00:45
V_AVG 5:28km/h
V_MAX 4:10km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 175 (102%)
HRavg 144 ( 84%)
Kalorie 641kcal
Podjazdy 31m
Aktywność Bieganie

Lunch Run

Niedziela, 16 stycznia 2022 · dodano: 16.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 58%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 6.01km
Czas 00:46
V_AVG 7:39km/h
V_MAX 5:30km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 148 ( 87%)
HRavg 117 ( 68%)
Kalorie 455kcal
Podjazdy 35m

Night Walk

Piątek, 14 stycznia 2022 · dodano: 14.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 88%, Wiatr 6m/s z PłnZ - Klimat.app

DST 16.77km
Czas 00:54
V_AVG 18.63km/h
V_MAX 25.61km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 136 ( 80%)
HRavg 108 ( 63%)
Kalorie 498kcal
Podjazdy 56m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 13 stycznia 2022 · dodano: 13.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 91%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 6.22km
Czas 01:00
V_AVG 9:38km/h
V_MAX 7:23km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 106 ( 62%)
HRavg 87 ( 51%)
Kalorie 417kcal
Podjazdy 52m

Evening Walk

Środa, 12 stycznia 2022 · dodano: 12.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, -4°C, Odczuwalna temperatura -8°C, Wilgotność 79%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app

DST 6.18km
Czas 01:00
V_AVG 9:42km/h
V_MAX 7:23km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 141 ( 82%)
HRavg 105 ( 61%)
Kalorie 507kcal
Podjazdy 25m

Rozchodzić Pfizera (3) Walk

Wtorek, 11 stycznia 2022 · dodano: 11.01.2022 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -6°C, Odczuwalna temperatura -8°C, Wilgotność 91%, Wiatr 2m/s z WPłnW - Klimat.app

DST 6.53km
Czas 00:22
V_AVG 17.81km/h
V_MAX 22.07km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 131 ( 77%)
HRavg 96 ( 56%)
Kalorie 171kcal
Podjazdy 32m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Wtorek, 11 stycznia 2022 · dodano: 11.01.2022 | Komentarze 0

Pochmurnie, -4°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z PłnW - Klimat.app

DST 6.38km
Czas 00:59
V_AVG 9:14km/h
V_MAX 6:37km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 158 ( 92%)
HRavg 121 ( 71%)
Kalorie 666kcal
Podjazdy 31m

Evening Walk

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 71%, Wiatr 5m/s z Płd - Klimat.app