Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień29 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj40 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- DST 15.28km
- Czas 00:41
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 29.94km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 117 ( 68%)
- Kalorie 437kcal
- Podjazdy 48m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Piątek, 28 stycznia 2022 · dodano: 29.01.2022 | Komentarze 0
Słabe opady deszczu, 2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 82%, Wiatr 7m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 10.09km
- Czas 00:57
- VAVG 5:38km/h
- VMAX 4:32km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 134 ( 78%)
- Kalorie 767kcal
- Podjazdy 130m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Piątek, 28 stycznia 2022 · dodano: 28.01.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 88%, Wiatr 10m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 10.54km
- Czas 00:53
- VAVG 5:01km/h
- VMAX 3:48km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 176 (103%)
- HRavg 146 ( 85%)
- Kalorie 797kcal
- Podjazdy 58m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 27.01.2022 | Komentarze 0
Słabe opady śniegu, 1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 96%, Wiatr 7m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 5.03km
- Czas 00:32
- VAVG 6:21km/h
- VMAX 4:53km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 145 ( 85%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0
Słabe opady deszczu, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 98%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app- DST 15.78km
- Czas 00:46
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 25.56km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 140 ( 82%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 413kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 98%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 6.45km
- Czas 01:15
- VAVG 11:37km/h
- VMAX 7:47km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 128 ( 75%)
- HRavg 90 ( 52%)
- Kalorie 458kcal
- Podjazdy 29m
Evening Walk
Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, -1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 98%, Wiatr 1m/s z PłnPłnW - Klimat.app- DST 10.11km
- Czas 00:55
- VAVG 5:26km/h
- VMAX 3:53km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 185 (108%)
- HRavg 160 ( 94%)
- Kalorie 897kcal
- Podjazdy 39m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, -3°C, Odczuwalna temperatura -7°C, Wilgotność 87%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 8.33km
- Czas 00:47
- VAVG 5:38km/h
- VMAX 4:17km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 176 (103%)
- HRavg 145 ( 85%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, -3°C, Odczuwalna temperatura -8°C, Wilgotność 91%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 8.27km
- Czas 00:48
- VAVG 5:48km/h
- VMAX 4:49km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 189 (111%)
- HRavg 163 ( 95%)
- Kalorie 781kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 21 stycznia 2022 · dodano: 21.01.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, -2°C, Odczuwalna temperatura -8°C, Wilgotność 83%, Wiatr 7m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 8.00km
- Czas 00:45
- VAVG 5:37km/h
- VMAX 4:19km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 167 ( 98%)
- HRavg 142 ( 83%)
- Kalorie 642kcal
- Podjazdy 54m
- Aktywność Bieganie