rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień. Mam przejechane 160682.42 kilometrów w tym 906.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Maxim Excursion 410 115428 km

Merida Waleczna 69093 km

Unibike Globetrotter 7962 km

Zastępczy 620 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 23.65km
Czas 01:08
V_AVG 20.87km/h
V_MAX 31.88km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 163 ( 95%)
HRavg 120 ( 70%)
Kalorie 745kcal
Podjazdy 102m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 9 stycznia 2022 · dodano: 09.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 69%, Wiatr 6m/s z Płd - Klimat.app

DST 10.03km
Czas 01:54
V_AVG 11:21km/h
V_MAX 6:57km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 142 ( 83%)
HRavg 103 ( 60%)
Kalorie 730kcal
Podjazdy 50m

Evening Walk

Sobota, 8 stycznia 2022 · dodano: 08.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, -1°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 75%, Wiatr 4m/s z Płd - Klimat.app

DST 7.24km
Czas 01:10
V_AVG 9:40km/h
V_MAX 7:08km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 113 ( 66%)
HRavg 94 ( 55%)
Kalorie 492kcal
Podjazdy 54m

Evening Walk

Czwartek, 6 stycznia 2022 · dodano: 06.01.2022 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -2°C, Odczuwalna temperatura -7°C, Wilgotność 67%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 16.95km
Czas 00:56
V_AVG 18.16km/h
V_MAX 31.11km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 131 ( 77%)
HRavg 113 ( 66%)
Kalorie 565kcal
Podjazdy 64m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 6 stycznia 2022 · dodano: 06.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, 0°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 66%, Wiatr 7m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 5.00km
Czas 00:32
V_AVG 6:24km/h
V_MAX 3:12km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 153 ( 90%)
HRavg 127 ( 74%)
Kalorie 386kcal
Podjazdy 17m
Aktywność Bieganie

No i dupa z biegania na jakiś czas?....

Poniedziałek, 3 stycznia 2022 · dodano: 03.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app

DST 4.04km
Czas 00:48
V_AVG 11:52km/h
V_MAX 8:01km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 111 ( 65%)
HRavg 83 ( 48%)
Kalorie 261kcal
Podjazdy 13m

Night Walk

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 02.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 5°C, Wilgotność 71%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app

DST 2.19km
Czas 00:36
V_AVG 16:26km/h
V_MAX 8:03km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 126 ( 74%)
HRavg 93 ( 54%)
Kalorie 250kcal
Podjazdy 73m

Lunch Walk

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 02.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 74%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 4.67km
Czas 00:43
V_AVG 9:12km/h
V_MAX 7:04km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 140 ( 82%)
HRavg 112 ( 65%)
Kalorie 348kcal
Podjazdy 27m

Nordic Walkingowe rozpoczęcie roku 2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 98%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app

DST 8.01km
Czas 00:42
V_AVG 5:14km/h
V_MAX 4:02km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 155 ( 91%)
HRavg 143 ( 84%)
Kalorie 615kcal
Podjazdy 30m
Aktywność Bieganie

Biegowe rozpoczęcie roku 2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 96%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 50.15km
Czas 01:52
V_AVG 26.87km/h
V_MAX 39.71km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 142 ( 83%)
HRavg 128 ( 75%)
Kalorie 1316kcal
Podjazdy 113m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowe rozpoczęcie roku 2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 92%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app