Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień13 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2020
Dystans całkowity: | 2888.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 118:42 |
Średnia prędkość: | 24.33 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
Suma podjazdów: | 10214 m |
Maks. tętno maksymalne: | 167 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 142 (83 %) |
Suma kalorii: | 67576 kcal |
Liczba aktywności: | 63 |
Średnio na aktywność: | 45.85 km i 1h 53m |
Więcej statystyk |
- DST 6.10km
- Czas 00:33
- VAVG 5:24km/h
- VMAX 3:52km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 145 ( 85%)
- HRavg 126 ( 74%)
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 21.05.2020 | Komentarze 0
Niewielkie zachmurzenie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 73%, Wiatr 3m/s z PłnW - Klimat.app- DST 35.39km
- Czas 01:08
- VAVG 31.23km/h
- VMAX 40.32km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 128 ( 75%)
- Kalorie 787kcal
- Podjazdy 113m
- Sprzęt Merida Waleczna
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0
- DST 8.55km
- Czas 00:45
- VAVG 5:15km/h
- VMAX 3:28km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 92%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 594kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 43%, Wiatr 5m/s z Płn - Klimat.app- DST 7.32km
- Czas 00:38
- VAVG 5:11km/h
- VMAX 3:37km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 137 ( 80%)
- Kalorie 504kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Wtorek, 19 maja 2020 · dodano: 19.05.2020 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 83%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 40.64km
- Czas 01:25
- VAVG 28.69km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 127 ( 74%)
- HRavg 111 ( 65%)
- Kalorie 681kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Merida Waleczna
- Aktywność Jazda na rowerze
Annaberg - Dobrodzień
Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
Niewielkie zachmurzenie, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 52%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app- DST 101.08km
- Czas 03:25
- VAVG 29.58km/h
- VMAX 51.84km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 161 ( 94%)
- HRavg 127 ( 74%)
- Kalorie 1859kcal
- Podjazdy 688m
- Sprzęt Merida Waleczna
- Aktywność Jazda na rowerze
100 km na 100-ne urodziny JPII -Annaberg
Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
Średnie zachmurzenie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 46%, Wiatr 5m/s z Z - Klimat.app- DST 46.15km
- Czas 02:18
- VAVG 20.07km/h
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorówka z tygodnia 11-17.05.2020
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 18.05.2020 | Komentarze 0
Praca, zakupy, miasto- DST 51.12km
- Czas 01:53
- VAVG 27.14km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 155 ( 91%)
- HRavg 112 ( 65%)
- Kalorie 824kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Merida Waleczna
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 0
- DST 2.34km
- Czas 00:07
- VAVG 20.06km/h
- VMAX 27.36km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 121 ( 71%)
- HRavg 103 ( 60%)
- Kalorie 58kcal
- Podjazdy 15m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Test2 Ride
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 0
- DST 3.56km
- Czas 00:20
- VAVG 5:37km/h
- VMAX 4:45km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 160 ( 94%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 263kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie