rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień. Mam przejechane 165290.65 kilometrów w tym 906.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Maxim Excursion 410 119206 km

Merida Waleczna 69093 km

Unibike Globetrotter 7962 km

Zastępczy 620 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 2.19km
Czas 00:36
V_AVG 16:26km/h
V_MAX 8:03km/h
Temperatura 26.0°C
HRmax 126 ( 74%)
HRavg 93 ( 54%)
Kalorie 250kcal
Podjazdy 73m

Lunch Walk

Niedziela, 2 stycznia 2022 · dodano: 02.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 74%, Wiatr 6m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 4.67km
Czas 00:43
V_AVG 9:12km/h
V_MAX 7:04km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 140 ( 82%)
HRavg 112 ( 65%)
Kalorie 348kcal
Podjazdy 27m

Nordic Walkingowe rozpoczęcie roku 2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 98%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app

DST 8.01km
Czas 00:42
V_AVG 5:14km/h
V_MAX 4:02km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 155 ( 91%)
HRavg 143 ( 84%)
Kalorie 615kcal
Podjazdy 30m
Aktywność Bieganie

Biegowe rozpoczęcie roku 2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 9°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 96%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 50.15km
Czas 01:52
V_AVG 26.87km/h
V_MAX 39.71km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 142 ( 83%)
HRavg 128 ( 75%)
Kalorie 1316kcal
Podjazdy 113m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowe rozpoczęcie roku 2022

Sobota, 1 stycznia 2022 · dodano: 01.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 92%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 15.56km
Czas 00:36
V_AVG 25.93km/h
V_MAX 32.05km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 140 ( 82%)
HRavg 114 ( 67%)
Kalorie 381kcal
Podjazdy 69m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowe zakończenie roku 2021

Piątek, 31 grudnia 2021 · dodano: 31.12.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 10°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 89%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app

DST 15.56km
Czas 01:24
V_AVG 5:23km/h
V_MAX 4:16km/h
Temperatura 23.0°C
HRmax 145 ( 85%)
HRavg 135 ( 79%)
Kalorie 1176kcal
Podjazdy 78m
Aktywność Bieganie

Biegowe zakończenie roku 2021

Piątek, 31 grudnia 2021 · dodano: 31.12.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 84%, Wiatr 6m/s z ZPłdZ - Klimat.app

DST 20.28km
Czas 01:00
V_AVG 20.28km/h
V_MAX 30.01km/h
Temperatura 14.0°C
HRmax 162 ( 95%)
HRavg 117 ( 68%)
Kalorie 649kcal
Podjazdy 68m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 97%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 10.02km
Czas 00:49
V_AVG 4:53km/h
V_MAX 3:15km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 160 ( 94%)
HRavg 146 ( 85%)
Kalorie 759kcal
Podjazdy 44m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 5°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 98%, Wiatr 3m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 6.21km
Czas 00:34
V_AVG 5:28km/h
V_MAX 4:21km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 155 ( 91%)
HRavg 135 ( 79%)
Kalorie 491kcal
Podjazdy 34m
Aktywność Bieganie

Evening Run

Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 97%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 9.01km
Czas 00:50
V_AVG 5:32km/h
V_MAX 4:09km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 155 ( 91%)
HRavg 130 ( 76%)
Kalorie 707kcal
Podjazdy 42m
Aktywność Bieganie

Z "Pokorą" Twardocha Run

Wtorek, 28 grudnia 2021 · dodano: 28.12.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, -4°C, Odczuwalna temperatura -10°C, Wilgotność 85%, Wiatr 5m/s z PłdPłdW - Klimat.app