rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień. Mam przejechane 160632.02 kilometrów w tym 906.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.98 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Maxim Excursion 410 115377 km

Merida Waleczna 69093 km

Unibike Globetrotter 7962 km

Zastępczy 620 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 50.57km
Czas 01:48
V_AVG 28.09km/h
V_MAX 46.58km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 157 ( 92%)
HRavg 128 ( 75%)
Kalorie 1254kcal
Podjazdy 299m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsza 50-ka na szosie ?w tym roku Ride

Niedziela, 13 lutego 2022 · dodano: 13.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, 7°C, Odczuwalna temperatura 3°C, Wilgotność 48%, Wiatr 7m/s z PłdPłdZ - Klimat.app

DST 10.21km
Czas 00:54
V_AVG 5:17km/h
V_MAX 3:28km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 185 (108%)
HRavg 140 ( 82%)
Kalorie 789kcal
Podjazdy 41m
Aktywność Bieganie

Lunch Run

Sobota, 12 lutego 2022 · dodano: 12.02.2022 | Komentarze 0

DST 10.11km
Czas 00:55
V_AVG 5:26km/h
V_MAX 4:02km/h
Temperatura 11.0°C
HRmax 183 (107%)
HRavg 162 ( 95%)
Kalorie 910kcal
Podjazdy 50m
Aktywność Bieganie

Evening Run

Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 11.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 80%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 15.78km
Czas 00:43
V_AVG 22.02km/h
V_MAX 32.48km/h
Temperatura 20.0°C
HRmax 138 ( 81%)
HRavg 109 ( 64%)
Kalorie 423kcal
Podjazdy 49m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 10.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app

DST 10.38km
Czas 00:55
V_AVG 5:17km/h
V_MAX 2:55km/h
Temperatura 17.0°C
HRmax 159 ( 93%)
HRavg 137 ( 80%)
Kalorie 786kcal
Podjazdy 38m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Środa, 9 lutego 2022 · dodano: 09.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 77%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app

DST 5.27km
Czas 00:34
V_AVG 6:27km/h
V_MAX 4:24km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 139 ( 81%)
HRavg 115 ( 67%)
Kalorie 396kcal
Podjazdy 28m
Aktywność Bieganie

Evening Run

Wtorek, 8 lutego 2022 · dodano: 08.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 92%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app

DST 10.36km
Czas 00:55
V_AVG 5:18km/h
V_MAX 2:59km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 157 ( 92%)
HRavg 131 ( 77%)
Kalorie 772kcal
Podjazdy 68m
Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0

Słabe opady deszczu, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 94%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 5.46km
Czas 00:30
V_AVG 5:29km/h
V_MAX 4:16km/h
Temperatura 13.0°C
HRmax 162 ( 95%)
HRavg 135 ( 79%)
Kalorie 412kcal
Podjazdy 42m
Aktywność Bieganie

Deszczowy Run

Niedziela, 6 lutego 2022 · dodano: 06.02.2022 | Komentarze 0

Słabe opady deszczu, 5°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 79%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app

DST 21.61km
Czas 01:00
V_AVG 21.61km/h
V_MAX 27.03km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 147 ( 86%)
HRavg 121 ( 71%)
Kalorie 706kcal
Podjazdy 80m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 05.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 72%, Wiatr 6m/s z Z - Klimat.app

DST 17.48km
Czas 01:30
V_AVG 5:08km/h
V_MAX 3:14km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 152 ( 89%)
HRavg 141 ( 82%)
Kalorie 1318kcal
Podjazdy 74m
Aktywność Bieganie

Sobotni Run

Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 05.02.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 75%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app