Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień16 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
Dystans całkowity: | 1570.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 76:46 |
Średnia prędkość: | 20.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.96 km/h |
Suma podjazdów: | 10335 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 150 (88 %) |
Suma kalorii: | 34307 kcal |
Liczba aktywności: | 34 |
Średnio na aktywność: | 46.19 km i 2h 15m |
Więcej statystyk |
- DST 61.19km
- Czas 03:58
- VAVG 15.43km/h
- VMAX 50.04km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 142 ( 83%)
- HRavg 102 ( 60%)
- Kalorie 1689kcal
- Podjazdy 633m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lewin Kłodzki-Nowe Mesto Nad Metuji-Czeska Skalice-Nachod-Lewin Kłodzki
Czwartek, 22 lipca 2021 · dodano: 22.07.2021 | Komentarze 0
Lekkie zachmurzenie, 20°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 51%, Wiatr 1m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 14.75km
- Czas 04:07
- VAVG 3.58km/h
- VMAX 21.60km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 122 ( 71%)
- HRavg 79 ( 46%)
- Kalorie 1433kcal
- Podjazdy 416m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Środa, 21 lipca 2021 · dodano: 21.07.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przejaśnieniami, 19°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 63%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 50.42km
- Czas 02:49
- VAVG 17.90km/h
- VMAX 57.24km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 156 ( 91%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 1346kcal
- Podjazdy 834m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 20 lipca 2021 · dodano: 20.07.2021 | Komentarze 0
Słabe opady deszczu, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app- DST 61.45km
- Czas 02:35
- VAVG 23.79km/h
- VMAX 66.96km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 120 ( 70%)
- Kalorie 1377kcal
- Podjazdy 842m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 19 lipca 2021 · dodano: 19.07.2021 | Komentarze 0
Lekkie zachmurzenie, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 92%, Wiatr 1m/s z PłnPłnZ - Klimat.app- DST 20.30km
- Czas 01:13
- VAVG 16.68km/h
- VMAX 50.04km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 156 ( 91%)
- HRavg 121 ( 71%)
- Kalorie 677kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Kto droge skraca na kolacje nie wraca?
Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0
Lekkie zachmurzenie, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 59%, Wiatr 5m/s z Płn - Klimat.app- DST 25.63km
- Czas 01:10
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 36.36km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 472kcal
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Sobota, 17 lipca 2021 · dodano: 17.07.2021 | Komentarze 0
Lekkie zachmurzenie, 26°C, Odczuwalna temperatura 30°C, Wilgotność 83%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app- DST 20.72km
- Czas 00:56
- VAVG 22.20km/h
- VMAX 35.28km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 100 ( 58%)
- Kalorie 409kcal
- Podjazdy 82m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 15 lipca 2021 · dodano: 15.07.2021 | Komentarze 0
Lekkie zachmurzenie, 27°C, Odczuwalna temperatura 28°C, Wilgotność 61%, Wiatr 3m/s z WPłnW - Klimat.app- DST 42.88km
- Czas 01:50
- VAVG 23.39km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 161 ( 94%)
- HRavg 115 ( 67%)
- Kalorie 941kcal
- Podjazdy 281m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Rider on the storm?
Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 14.07.2021 | Komentarze 0
Burza z lekkimi opadami deszczu, 27°C, Odczuwalna temperatura 29°C, Wilgotność 78%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app- DST 15.33km
- Czas 00:42
- VAVG 21.90km/h
- VMAX 35.64km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 128 ( 75%)
- HRavg 98 ( 57%)
- Kalorie 284kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Wtorek, 13 lipca 2021 · dodano: 13.07.2021 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 25°C, Odczuwalna temperatura 27°C, Wilgotność 73%, Wiatr 2m/s z WPłnW - Klimat.app- DST 82.01km
- Czas 04:27
- VAVG 18.43km/h
- VMAX 46.44km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 92 ( 54%)
- Kalorie 1418kcal
- Podjazdy 425m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze