rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień. Mam przejechane 165290.65 kilometrów w tym 906.80 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.62 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Maxim Excursion 410 119206 km

Merida Waleczna 69093 km

Unibike Globetrotter 7962 km

Zastępczy 620 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 51.06km
Czas 01:38
V_AVG 31.26km/h
V_MAX 44.02km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 163 ( 95%)
HRavg 140 ( 82%)
Kalorie 1366kcal
Podjazdy 301m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 19.07.2022 | Komentarze 0

DST 8.24km
Czas 00:23
V_AVG 21.50km/h
V_MAX 29.45km/h
Temperatura 34.0°C
HRmax 131 ( 77%)
HRavg 100 ( 58%)
Kalorie 178kcal
Podjazdy 50m
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Workout

Wtorek, 19 lipca 2022 · dodano: 19.07.2022 | Komentarze 0

DST 60.07km
Czas 02:31
V_AVG 23.87km/h
V_MAX 38.78km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 136 ( 80%)
HRavg 106 ( 62%)
Kalorie 1027kcal
Podjazdy 122m
Aktywność Jazda na rowerze

"Apartament" Workout

Poniedziałek, 18 lipca 2022 · dodano: 18.07.2022 | Komentarze 0

DST 16.55km
Czas 00:59
V_AVG 16.83km/h
V_MAX 26.98km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 135 ( 79%)
HRavg 100 ( 58%)
Kalorie 474kcal
Podjazdy 58m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 18.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 20°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 36%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 44.77km
Czas 01:39
V_AVG 27.13km/h
V_MAX 45.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 146 ( 85%)
HRavg 113 ( 66%)
Kalorie 839kcal
Podjazdy 254m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 18.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 21°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 36%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 36.99km
Czas 01:26
V_AVG 25.81km/h
V_MAX 37.92km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 162 ( 95%)
HRavg 126 ( 74%)
Kalorie 1061kcal
Podjazdy 86m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Sobota, 16 lipca 2022 · dodano: 16.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 76%, Wiatr 6m/s z PłnZ - Klimat.app

DST 12.48km
Czas 00:42
V_AVG 17.83km/h
V_MAX 31.19km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 142 ( 83%)
HRavg 107 ( 62%)
Kalorie 372kcal
Podjazdy 67m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Sobota, 16 lipca 2022 · dodano: 16.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 51%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app

DST 28.92km
Czas 01:27
V_AVG 19.94km/h
V_MAX 30.14km/h
Temperatura 21.0°C
HRmax 113 ( 66%)
HRavg 82 ( 48%)
Kalorie 390kcal
Podjazdy 78m
Aktywność Jazda na rowerze

Evening Workout

Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, 16°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 50%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app

DST 5.65km
Czas 00:18
V_AVG 18.83km/h
V_MAX 24.49km/h
Temperatura 27.0°C
HRmax 111 ( 65%)
HRavg 91 ( 53%)
Kalorie 110kcal
Podjazdy 29m
Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Workout

Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, 22°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 32%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ - Klimat.app

DST 5.99km
Czas 00:17
V_AVG 21.14km/h
V_MAX 28.77km/h
Temperatura 22.0°C
HRmax 116 ( 68%)
HRavg 97 ( 57%)
Kalorie 131kcal
Podjazdy 23m
Sprzęt Maxim Excursion 410
Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie małe, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app