Info
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Czerwiec15 - 0
- 2026, Maj25 - 0
- 2026, Kwiecień18 - 0
- 2026, Marzec11 - 0
- 2026, Luty26 - 0
- 2026, Styczeń19 - 0
- 2025, Grudzień21 - 0
- 2025, Listopad33 - 0
- 2025, Październik38 - 0
- 2025, Wrzesień30 - 0
- 2025, Sierpień35 - 0
- 2025, Lipiec44 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj40 - 0
- 2025, Kwiecień33 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 292.03 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:15 |
| Średnia prędkość: | 10.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 3338 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 134 (78 %) |
| Suma kalorii: | 12307 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 11.68 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 2.76km
- Czas 00:26
- VAVG 6.37km/h
- VMAX 59.69km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 119 ( 70%)
- HRavg 82 ( 48%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 69m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Niedziela, 9 listopada 2025 · dodano: 09.11.2025 | Komentarze 0
- DST 17.63km
- Czas 04:38
- VAVG 3.81km/h
- VMAX 11.31km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 143 ( 84%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 2094kcal
- Podjazdy 1063m
- Aktywność Wędrówka
Morning Hike
Niedziela, 9 listopada 2025 · dodano: 09.11.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:03
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 105 ( 61%)
- HRavg 98 ( 57%)
- Kalorie 23kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Sobota, 8 listopada 2025 · dodano: 08.11.2025 | Komentarze 0
- DST 51.89km
- Czas 03:29
- VAVG 14.90km/h
- VMAX 42.92km/h
- Kalorie 1041kcal
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 8 listopada 2025 · dodano: 08.11.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:03
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 110 ( 64%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 28kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Piątek, 7 listopada 2025 · dodano: 07.11.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:04
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 119 ( 70%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 31kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Morning Workout
Piątek, 7 listopada 2025 · dodano: 07.11.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:04
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 110 ( 64%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 31kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Czwartek, 6 listopada 2025 · dodano: 06.11.2025 | Komentarze 0
- DST 6.42km
- Czas 01:00
- VAVG 9:20km/h
- VMAX 6:40km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 96%)
- HRavg 129 ( 75%)
- Kalorie 563kcal
- Podjazdy 51m
Evening Walk
Środa, 5 listopada 2025 · dodano: 05.11.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:04
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 103 ( 60%)
- HRavg 91 ( 53%)
- Kalorie 27kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Poniedziałek, 3 listopada 2025 · dodano: 03.11.2025 | Komentarze 0
- DST 4.62km
- Czas 00:56
- VAVG 12:07km/h
- VMAX 9:02km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 103 ( 60%)
- HRavg 83 ( 48%)
- Kalorie 338kcal
- Podjazdy 17m