Info
Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień.
Mam przejechane 157716.35 kilometrów w tym 906.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.23 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień22 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2024
| Dystans całkowity: | 299.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:57 |
| Średnia prędkość: | 13.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 1137 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (90 %) |
| Suma kalorii: | 17717 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 10.69 km i 0h 28m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:04
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 96 ( 56%)
- HRavg 85 ( 50%)
- Kalorie 23kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Morning Workout
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
- DST 11.41km
- Czas 00:57
- VAVG 4:59km/h
- VMAX 3:44km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 160 ( 94%)
- HRavg 141 ( 82%)
- Kalorie 831kcal
- Podjazdy 33m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 16.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:04
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 112 ( 65%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 33kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Morning Workout
Sobota, 16 listopada 2024 · dodano: 16.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:05
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 96 ( 56%)
- HRavg 86 ( 50%)
- Kalorie 29kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Piątek, 15 listopada 2024 · dodano: 15.11.2024 | Komentarze 0
- DST 2.17km
- Czas 00:26
- VAVG 11:58km/h
- VMAX 6:50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 112 ( 65%)
- HRavg 75 ( 44%)
- Kalorie 156kcal
- Podjazdy 3m
Tykocin Walk
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 14.11.2024 | Komentarze 0
- DST 8.14km
- Czas 00:47
- VAVG 5:46km/h
- VMAX 3:48km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 130 ( 76%)
- Kalorie 630kcal
- Podjazdy 53m
- Aktywność Bieganie
Winter is comming Run
Czwartek, 14 listopada 2024 · dodano: 14.11.2024 | Komentarze 0
- DST 3.73km
- Czas 00:46
- VAVG 12:19km/h
- VMAX 3:22km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 101 ( 59%)
- HRavg 77 ( 45%)
- Kalorie 257kcal
- Podjazdy 17m
Evening Walk
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:03
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 90 ( 52%)
- HRavg 82 ( 48%)
- Kalorie 16kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Morning Workout
Środa, 13 listopada 2024 · dodano: 13.11.2024 | Komentarze 0
- DST 22.50km
- Czas 01:48
- VAVG 4:48km/h
- VMAX 3:01km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 170 (100%)
- HRavg 153 ( 90%)
- Kalorie 1751kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Poniedziałek, 11 listopada 2024 · dodano: 11.11.2024 | Komentarze 0
- DST 1.02km
- Czas 00:07
- VAVG 6:51km/h
- VMAX 3:58km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 96kcal
- Podjazdy 101m
- Aktywność Bieganie