Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień16 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2020
Dystans całkowity: | 2498.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 104:15 |
Średnia prędkość: | 23.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.20 km/h |
Suma podjazdów: | 13636 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (123 %) |
Maks. tętno średnie: | 152 (89 %) |
Suma kalorii: | 44576 kcal |
Liczba aktywności: | 38 |
Średnio na aktywność: | 65.76 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
- DST 32.59km
- Czas 01:40
- VAVG 19.55km/h
- VMAX 28.80km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 156 ( 91%)
- HRavg 122 ( 71%)
- Kalorie 935kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Ride in the rain
Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 20.06.2020 | Komentarze 0
Możliwy niewielki deszcz, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 100%, Wiatr 4m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 20.79km
- Czas 00:57
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 70.20km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 505kcal
- Podjazdy 87m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Piątek, 19 czerwca 2020 · dodano: 19.06.2020 | Komentarze 0
Możliwa mżawka, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 97%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 8.27km
- Czas 00:44
- VAVG 5:19km/h
- VMAX 4:30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 155 ( 91%)
- HRavg 140 ( 82%)
- Kalorie 626kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Bieganie
Runner on the storm
Czwartek, 18 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0
Możliwy niewielki deszcz, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 85%, Wiatr 2m/s z PłnZ - Klimat.app --- Potruchtać w ulewnym,ciepłym,letnim deszczu....bajka- DST 83.16km
- Czas 02:52
- VAVG 29.01km/h
- VMAX 42.84km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 156 ( 91%)
- HRavg 112 ( 65%)
- Kalorie 1430kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Rider on the storm
Środa, 17 czerwca 2020 · dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0
Średnie zachmurzenie, 23°C, Odczuwalna temperatura 23°C, Wilgotność 69%, Wiatr 4m/s z PłnPłnW - Klimat.app- DST 11.12km
- Czas 01:01
- VAVG 5:29km/h
- VMAX 4:10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 146 ( 85%)
- HRavg 134 ( 78%)
- Kalorie 803kcal
- Podjazdy 43m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0
Duże zachmurzenie, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 65%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app- DST 40.22km
- Czas 01:18
- VAVG 30.94km/h
- VMAX 37.44km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 125 ( 73%)
- Kalorie 875kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0
Duże zachmurzenie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 60%, Wiatr 2m/s z WPłnW - Klimat.app- DST 11.74km
- Czas 00:30
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 34.56km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 127 ( 74%)
- HRavg 95 ( 55%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Activity
Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0
- DST 15.29km
- Czas 00:44
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 33.48km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 133 ( 78%)
- HRavg 102 ( 60%)
- Kalorie 322kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 15 czerwca 2020 · dodano: 15.06.2020 | Komentarze 0
Średnie zachmurzenie, 22°C, Odczuwalna temperatura 22°C, Wilgotność 52%, Wiatr 3m/s z PłnPłnW - Klimat.app- DST 15.30km
- Czas 00:55
- VAVG 16.69km/h
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorówka z tygodnia 08-14.06.2020
Niedziela, 14 czerwca 2020 · dodano: 15.06.2020 | Komentarze 0
Praca, miasto- DST 167.33km
- Czas 07:06
- VAVG 23.57km/h
- VMAX 55.08km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 97 ( 57%)
- Kalorie 2304kcal
- Podjazdy 841m
- Sprzęt Unibike Globetrotter
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Niedziela, 14 czerwca 2020 · dodano: 14.06.2020 | Komentarze 0
Duże zachmurzenie, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 89%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app Kategoria 100-199 km