Info
Ten blog rowerowy prowadzi szafar z miasteczka Dobrodzień.
Mam przejechane 155618.51 kilometrów w tym 906.80 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.38 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2024
| Dystans całkowity: | 293.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:48 |
| Średnia prędkość: | 18.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.31 km/h |
| Suma podjazdów: | 1043 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (82 %) |
| Suma kalorii: | 11833 kcal |
| Liczba aktywności: | 40 |
| Średnio na aktywność: | 15.44 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:03
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 93 ( 54%)
- HRavg 83 ( 48%)
- Kalorie 16kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Night Workout
Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 21.10.2024 | Komentarze 0
- DST 20.69km
- Czas 00:59
- VAVG 21.04km/h
- VMAX 31.62km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 121 ( 71%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Poniedziałek, 21 października 2024 · dodano: 21.10.2024 | Komentarze 0
- DST 9.10km
- Czas 00:51
- VAVG 5:36km/h
- VMAX 3:09km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 148 ( 87%)
- HRavg 125 ( 73%)
- Kalorie 672kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 20.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:08
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 129 ( 75%)
- HRavg 112 ( 65%)
- Kalorie 89kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 20.10.2024 | Komentarze 0
- DST 22.67km
- Czas 00:44
- VAVG 30.91km/h
- VMAX 40.31km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 146 ( 85%)
- HRavg 115 ( 67%)
- Kalorie 444kcal
- Podjazdy 91m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 20.10.2024 | Komentarze 0
- DST 8.77km
- Czas 00:50
- VAVG 5:42km/h
- VMAX 4:43km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 133 ( 78%)
- Kalorie 685kcal
- Podjazdy 44m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0
- DST 15.85km
- Czas 00:45
- VAVG 21.13km/h
- VMAX 31.29km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 128 ( 75%)
- HRavg 102 ( 60%)
- Kalorie 342kcal
- Podjazdy 58m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0
- DST 6.12km
- Czas 00:19
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 30.82km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 124 ( 72%)
- HRavg 106 ( 62%)
- Kalorie 174kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 19 października 2024 · dodano: 19.10.2024 | Komentarze 0
- DST 14.27km
- Czas 01:13
- VAVG 5:06km/h
- VMAX 3:34km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 154 ( 90%)
- HRavg 137 ( 80%)
- Kalorie 1040kcal
- Podjazdy 54m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 18 października 2024 · dodano: 18.10.2024 | Komentarze 0
- Czas 00:03
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 98 ( 57%)
- HRavg 87 ( 51%)
- Kalorie 18kcal
- Aktywność Ćwiczenia