Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień22 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2022
Dystans całkowity: | 1720.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 74:45 |
Średnia prędkość: | 23.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.82 km/h |
Suma podjazdów: | 8033 m |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (82 %) |
Suma kalorii: | 35903 kcal |
Liczba aktywności: | 40 |
Średnio na aktywność: | 43.00 km i 1h 52m |
Więcej statystyk |
- DST 12.48km
- Czas 00:42
- VAVG 17.83km/h
- VMAX 31.19km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 142 ( 83%)
- HRavg 107 ( 62%)
- Kalorie 372kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 16 lipca 2022 · dodano: 16.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 51%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 28.92km
- Czas 01:27
- VAVG 19.94km/h
- VMAX 30.14km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 113 ( 66%)
- HRavg 82 ( 48%)
- Kalorie 390kcal
- Podjazdy 78m
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Workout
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, 16°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 50%, Wiatr 3m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 5.65km
- Czas 00:18
- VAVG 18.83km/h
- VMAX 24.49km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 111 ( 65%)
- HRavg 91 ( 53%)
- Kalorie 110kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Workout
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, 22°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 32%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 5.99km
- Czas 00:17
- VAVG 21.14km/h
- VMAX 28.77km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 116 ( 68%)
- HRavg 97 ( 57%)
- Kalorie 131kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 6.94km
- Czas 00:18
- VAVG 23.13km/h
- VMAX 29.15km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 132 ( 77%)
- HRavg 103 ( 60%)
- Kalorie 164kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 14.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 55%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app- DST 5.81km
- Czas 00:16
- VAVG 21.79km/h
- VMAX 28.46km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 113 ( 66%)
- HRavg 89 ( 52%)
- Kalorie 107kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 14 lipca 2022 · dodano: 14.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 69%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 20.80km
- Czas 00:55
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 38.68km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 138 ( 81%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 388kcal
- Podjazdy 74m
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Workout
Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, 20°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 55%, Wiatr 1m/s z Z - Klimat.app- DST 44.13km
- Czas 02:04
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 32.28km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 869kcal
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie umiarkowane, 26°C, Odczuwalna temperatura 26°C, Wilgotność 39%, Wiatr 6m/s z PłnZ - Klimat.app- DST 5.98km
- Czas 00:16
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 32.16km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 117 ( 68%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 126kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie małe, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 72%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 16.26km
- Czas 00:45
- VAVG 21.68km/h
- VMAX 28.07km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 125 ( 73%)
- HRavg 100 ( 58%)
- Kalorie 359kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze