Info

Więcej o mnie.









Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień22 - 0
- 2025, Marzec26 - 0
- 2025, Luty34 - 0
- 2025, Styczeń59 - 0
- 2024, Grudzień56 - 0
- 2024, Listopad50 - 0
- 2024, Październik40 - 0
- 2024, Wrzesień20 - 0
- 2024, Sierpień29 - 0
- 2024, Lipiec39 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień7 - 0
- 2024, Marzec13 - 0
- 2024, Luty11 - 0
- 2024, Styczeń31 - 0
- 2023, Grudzień36 - 0
- 2023, Listopad31 - 0
- 2023, Październik23 - 0
- 2023, Wrzesień13 - 0
- 2023, Sierpień18 - 0
- 2023, Lipiec27 - 0
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj21 - 0
- 2023, Kwiecień29 - 0
- 2023, Marzec15 - 0
- 2023, Luty14 - 0
- 2023, Styczeń19 - 0
- 2022, Grudzień22 - 0
- 2022, Listopad14 - 0
- 2022, Październik21 - 0
- 2022, Wrzesień11 - 0
- 2022, Sierpień25 - 0
- 2022, Lipiec40 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj28 - 0
- 2022, Kwiecień20 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty32 - 0
- 2022, Styczeń35 - 0
- 2021, Grudzień42 - 0
- 2021, Listopad23 - 0
- 2021, Październik25 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień18 - 0
- 2021, Lipiec34 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj25 - 0
- 2021, Kwiecień24 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń20 - 0
- 2020, Grudzień16 - 0
- 2020, Listopad17 - 0
- 2020, Październik31 - 2
- 2020, Wrzesień24 - 0
- 2020, Sierpień25 - 0
- 2020, Lipiec26 - 0
- 2020, Czerwiec38 - 0
- 2020, Maj63 - 2
- 2020, Kwiecień59 - 1
- 2020, Marzec54 - 0
- 2020, Luty44 - 0
- 2020, Styczeń67 - 0
- 2019, Grudzień7 - 0
- 2019, Listopad11 - 0
- 2019, Październik14 - 1
- 2019, Wrzesień10 - 2
- 2019, Sierpień23 - 1
- 2019, Lipiec16 - 0
- 2019, Czerwiec15 - 0
- 2019, Maj21 - 1
- 2019, Kwiecień8 - 0
- 2019, Marzec25 - 0
- 2019, Luty11 - 0
- 2019, Styczeń9 - 1
- 2018, Grudzień9 - 1
- 2018, Listopad10 - 1
- 2018, Październik11 - 0
- 2018, Wrzesień16 - 2
- 2018, Sierpień17 - 7
- 2018, Lipiec18 - 2
- 2018, Czerwiec18 - 5
- 2018, Maj27 - 5
- 2018, Kwiecień20 - 11
- 2018, Marzec18 - 7
- 2018, Luty12 - 0
- 2018, Styczeń17 - 4
- 2017, Grudzień18 - 3
- 2017, Listopad26 - 12
- 2017, Październik21 - 15
- 2017, Wrzesień15 - 7
- 2017, Sierpień32 - 1
- 2017, Lipiec20 - 7
- 2017, Czerwiec26 - 9
- 2017, Maj35 - 5
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec7 - 1
- 2017, Luty19 - 2
- 2017, Styczeń8 - 0
- 2016, Grudzień26 - 0
- 2016, Listopad21 - 0
- 2016, Październik18 - 0
- 2016, Wrzesień16 - 0
- 2016, Sierpień18 - 3
- 2016, Lipiec20 - 5
- 2016, Czerwiec27 - 2
- 2016, Maj22 - 7
- 2016, Kwiecień16 - 0
- 2016, Marzec16 - 0
- 2016, Luty9 - 4
- 2016, Styczeń12 - 0
- 2015, Grudzień39 - 0
- 2015, Listopad21 - 0
- 2015, Październik31 - 0
- 2015, Wrzesień29 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec27 - 1
- 2015, Czerwiec23 - 2
- 2015, Maj32 - 0
- 2015, Kwiecień26 - 2
- 2015, Marzec24 - 0
- 2015, Luty28 - 0
- 2015, Styczeń28 - 0
- 2014, Lipiec22 - 0
- 2014, Czerwiec30 - 0
- 2014, Maj25 - 0
- 2014, Kwiecień20 - 0
- 2014, Marzec12 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Maj10 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2022
Dystans całkowity: | 648.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 38:15 |
Średnia prędkość: | 16.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.58 km/h |
Suma podjazdów: | 2284 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (108 %) |
Maks. tętno średnie: | 162 (95 %) |
Suma kalorii: | 23627 kcal |
Liczba aktywności: | 32 |
Średnio na aktywność: | 20.26 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
- DST 10.11km
- Czas 00:55
- VAVG 5:26km/h
- VMAX 4:02km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 183 (107%)
- HRavg 162 ( 95%)
- Kalorie 910kcal
- Podjazdy 50m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Piątek, 11 lutego 2022 · dodano: 11.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 2°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 80%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 15.78km
- Czas 00:43
- VAVG 22.02km/h
- VMAX 32.48km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 138 ( 81%)
- HRavg 109 ( 64%)
- Kalorie 423kcal
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 10 lutego 2022 · dodano: 10.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie umiarkowane, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 70%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app- DST 10.38km
- Czas 00:55
- VAVG 5:17km/h
- VMAX 2:55km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 93%)
- HRavg 137 ( 80%)
- Kalorie 786kcal
- Podjazdy 38m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Środa, 9 lutego 2022 · dodano: 09.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 7°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 77%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app- DST 5.27km
- Czas 00:34
- VAVG 6:27km/h
- VMAX 4:24km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 139 ( 81%)
- HRavg 115 ( 67%)
- Kalorie 396kcal
- Podjazdy 28m
- Aktywność Bieganie
Evening Run
Wtorek, 8 lutego 2022 · dodano: 08.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 92%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app- DST 10.36km
- Czas 00:55
- VAVG 5:18km/h
- VMAX 2:59km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 157 ( 92%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 68m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 7 lutego 2022 · dodano: 07.02.2022 | Komentarze 0
Słabe opady deszczu, 2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 94%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ - Klimat.app- DST 5.46km
- Czas 00:30
- VAVG 5:29km/h
- VMAX 4:16km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 162 ( 95%)
- HRavg 135 ( 79%)
- Kalorie 412kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Bieganie
Deszczowy Run
Niedziela, 6 lutego 2022 · dodano: 06.02.2022 | Komentarze 0
Słabe opady deszczu, 5°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 79%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app- DST 21.61km
- Czas 01:00
- VAVG 21.61km/h
- VMAX 27.03km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 147 ( 86%)
- HRavg 121 ( 71%)
- Kalorie 706kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 05.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 72%, Wiatr 6m/s z Z - Klimat.app- DST 17.48km
- Czas 01:30
- VAVG 5:08km/h
- VMAX 3:14km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 141 ( 82%)
- Kalorie 1318kcal
- Podjazdy 74m
- Aktywność Bieganie
Sobotni Run
Sobota, 5 lutego 2022 · dodano: 05.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 3°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 75%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app- DST 15.79km
- Czas 00:42
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 32.29km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 134 ( 78%)
- HRavg 102 ( 60%)
- Kalorie 368kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Piątek, 4 lutego 2022 · dodano: 04.02.2022 | Komentarze 0
Zachmurzenie duże, 4°C, Odczuwalna temperatura 0°C, Wilgotność 88%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app- DST 15.78km
- Czas 00:46
- VAVG 20.58km/h
- VMAX 30.76km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 139 ( 81%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 493kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Maxim Excursion 410
- Aktywność Jazda na rowerze